Schlafratgeber

Menschen mit Fibromyalgie leiden häufig unter Schmerzen am ganzen Körper, Erschöpfung und einem nicht erholsamen Schlaf. Viele Betroffene wachen morgens auf und fühlen sich, als hätten sie kaum geschlafen. Entsprechend stellt sich oft die Frage, ob auch das Bett oder die Matratze eine Rolle spielen könnten.

Viele Menschen erleben ein merkwürdiges Phänomen: Tagsüber funktioniert im Alltag vieles problemlos. Doch kaum liegen sie im Bett, beginnt die Hüfte zu schmerzen. Besonders in Seitenlage werden die Beschwerden häufig stärker und führen dazu, dass man sich immer wieder von einer Seite auf die andere dreht. Doch warum treten die Schmerzen ausgerechnet im Bett auf?

Viele Menschen kennen das unangenehme Gefühl: Mitten in der Nacht wacht man auf, weil ein Arm eingeschlafen ist. Erst nach einigen Sekunden oder Minuten kehrt das normale Gefühl zurück. Gelegentlich ist das völlig normal. Treten die Beschwerden jedoch regelmässig auf, lohnt es sich, genauer hinzusehen. Denn nicht immer liegt die Ursache dort, wo viele zunächst vermuten.