Schlafratgeber

Viele Menschen kennen das Gefühl: Direkt nach dem Aufstehen schmerzt der Rücken, nach einigen Minuten oder einer warmen Dusche werden die Beschwerden jedoch deutlich besser. Oft wird sofort die Matratze verantwortlich gemacht.

Viele Menschen schlafen tagsüber beschwerdefrei, werden nachts jedoch durch Schulterschmerzen geweckt. Besonders häufig treten die Beschwerden auf, wenn sie auf der betroffenen Schulter liegen. Die Ursache wird dann oft beim Kissen gesucht.

Wer morgens mit Nacken- oder Schulterschmerzen aufwacht, greift häufig zuerst zu einem neuen Kissen. Die Hoffnung ist gross, dass damit die Beschwerden verschwinden. In unserer täglichen Schlafberatung erleben wir jedoch immer wieder, dass ein neues Kissen allein nur selten die eigentliche Ursache behebt.