<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Infanger Gesunder Schlaf GmbH]]></title><description><![CDATA[Bettenberatung bei Schlaf- und Liegebeschwerden. Verkauf von Produkten rund ums Bett.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/schlafratgeber</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 07:40:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.gesunderschlaf.ch/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Fibromyalgie und Schlaf: Kann das richtige Bett die Beschwerden lindern?]]></title><description><![CDATA[Menschen mit Fibromyalgie leiden häufig unter Schmerzen am ganzen Körper, Erschöpfung und einem nicht erholsamen Schlaf. Viele Betroffene wachen morgens auf und fühlen sich, als hätten sie kaum geschlafen. Entsprechend stellt sich oft die Frage, ob auch das Bett oder die Matratze eine Rolle spielen könnten.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/fibromyalgie-und-schlaf</link><guid isPermaLink="false">6a50eb65caeb8c9a25077e68</guid><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 13:03:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_98d3665c520b41049982013b3206b3af~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum schmerzt die Hüfte nur im Bett?]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen erleben ein merkwürdiges Phänomen: Tagsüber funktioniert im Alltag vieles problemlos. Doch kaum liegen sie im Bett, beginnt die Hüfte zu schmerzen. Besonders in Seitenlage werden die Beschwerden häufig stärker und führen dazu, dass man sich immer wieder von einer Seite auf die andere dreht. Doch warum treten die Schmerzen ausgerechnet im Bett auf?]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/warum-schmerzt-die-huefte-nur-im-bett</link><guid isPermaLink="false">6a4facb23089c583681fb856</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:21:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_6969c9b2fc954abb929c55421d12ab26~mv2.jpg/v1/fit/w_250,h_106,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum schlafen Arme nachts ein?]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen kennen das unangenehme Gefühl: Mitten in der Nacht wacht man auf, weil ein Arm eingeschlafen ist. Erst nach einigen Sekunden oder Minuten kehrt das normale Gefühl zurück. Gelegentlich ist das völlig normal. Treten die Beschwerden jedoch regelmässig auf, lohnt es sich, genauer hinzusehen. Denn nicht immer liegt die Ursache dort, wo viele zunächst vermuten.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/warum-schlafen-arme-nachts-ein</link><guid isPermaLink="false">6a4f76673089c583681f3203</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 10:29:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_46d74bd13817411faf1173fafba450f9~mv2.jpg/v1/fit/w_220,h_101,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rückenschmerzen nur am Morgen – woran liegt das?]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen kennen das Gefühl: Direkt nach dem Aufstehen schmerzt der Rücken, nach einigen Minuten oder einer warmen Dusche werden die Beschwerden jedoch deutlich besser. Oft wird sofort die Matratze verantwortlich gemacht.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/rueckenschmerzen-am-morgen</link><guid isPermaLink="false">6a4f5dec1c5caf9f47bc8bd3</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:39:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_743c41374f864833bbd425af1e0a1f4a~mv2.jpg/v1/fit/w_946,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Schulterschmerzen in Seitenlage – woran kann das liegen?]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen schlafen tagsüber beschwerdefrei, werden nachts jedoch durch Schulterschmerzen geweckt. Besonders häufig treten die Beschwerden auf, wenn sie auf der betroffenen Schulter liegen. Die Ursache wird dann oft beim Kissen gesucht.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/schulterschmerzen-in-seitenlage</link><guid isPermaLink="false">6a4f5c9171292d1033db7325</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:34:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_5964fb06f9ac4d249705b29b9cd85320~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum hilft ein neues Kissen oft nicht?]]></title><description><![CDATA[Wer morgens mit Nacken- oder Schulterschmerzen aufwacht, greift häufig zuerst zu einem neuen Kissen. Die Hoffnung ist gross, dass damit die Beschwerden verschwinden.

In unserer täglichen Schlafberatung erleben wir jedoch immer wieder, dass ein neues Kissen allein nur selten die eigentliche Ursache behebt.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/warum-hilft-ein-neues-kissen-oft-nicht</link><guid isPermaLink="false">6a4f5a02276b5151cb03b6a6</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:24:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_89a65596a8564d5581c5fb91e4f1d1ba~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hilft eine härtere Matratze wirklich gegen Rückenschmerzen?]]></title><description><![CDATA[Wer unter Rückenschmerzen leidet, hört oft denselben Rat: "Du brauchst einfach eine härtere Matratze." Tatsächlich gehört dies zu den häufigsten Aussagen, denen wir in unserer täglichen Schlafberatung begegnen.]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/haertere-matratze-gegen-rueckenschmerzen</link><guid isPermaLink="false">6a4f56e3f82175ae9f7b7982</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:10:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_3490202093894faab10e89d59a7d8ac2~mv2.jpg/v1/fit/w_509,h_339,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum schlafen viele Menschen im Hotel besser als zu Hause?]]></title><description><![CDATA[Viele kennen das Gefühl: Bereits nach der ersten Nacht im Hotel wachen sie erstaunlich erholt auf. Zu Hause hingegen drehen sie sich häufig im Bett, stehen mit Verspannungen auf oder schlafen unruhig. Liegt das wirklich am teuren Hotelbett?]]></description><link>https://www.gesunderschlaf.ch/post/warum-schlaeft-man-im-hotel-besser</link><guid isPermaLink="false">6a4f533d0bcfc75fd19ac8d3</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 07:56:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/80a0dc_46798c69efc64f2aa8fde03cf97a24d3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>info839638</dc:creator></item></channel></rss>